1) Aporta cerca del 5% de las proteínas de origen vegetal, de 6% al 7% del hierro y el 8% de la vitamina B1.
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1) Es oriundo de África y Asia. 2) Se cultiva en zonas cálidas y húmedas. 3) Se siembra en los estados Sucre, Bolívar, Cojedes y Guárico. 4) Existen 600...
La acelga aporta agua y menos carbohidratos y proteínas, por lo que resulta poco energética, aunque constituye un alimento rico en vitaminas, sales, minerales...
¿Sabías que la sardina además de tener un alto contenido de Omega 3, es una fuente de fósforo, hierro y magnesio? Este animal, producido especialmente en el...
Este martes te presentamos una fácil receta de preparar a base de acelga, un alimento rico en vitaminas, sales, minerales y fibras.
Hoy te presentamos una receta fácil de preparar a base de berenjena, rica en antioxidantes y minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo.
La acelga es un alimento rico en vitaminas, sales, minerales y fibra; después de la espinaca, es la verdura más rica en calcio, y en esta ocasión te...
Te presentamos esta deliciosa receta a base de coliflor, una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales.
En esta ocasión te presentamos una fácil receta de preparar cuyo ingrediente principal es el plátano, un vegetal que contiene potasio, magnesio, ácido fólico...
El Gobierno Bolivariano sigue otorgando herramientas educativas, a favor de la nutrición y la sana alimentación, a través de los círculos de apoyo en lactancia...
Con aporte nutricional por ración 329 kilocalorías, te presentamos esta sencilla receta rica en vitaminas, sales, minerales y fibra, que tiene como ingrediente...
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