Dormir menos de 7 horas daña la salud vascular
Un nuevo estudio ayuda a explicar por qué las personas que no duermen lo suficiente corren un mayor riesgo de sufrir un…
LEER MÁSdormir
Dormir ayuda a combatir infecciones según estudios
Un estudio publicado en en la Revista de Medicina Experimental indica que dormir puede mejorar la capacidad de las células inmunológicas del…
LEER MÁSDormir ayuda a combatir infecciones según estudios
Un estudio publicado en en la Revista de Medicina Experimental indica que dormir puede mejorar la capacidad de las células inmunológicas del…
LEER MÁSDormir menos de 6 horas al día aumenta riesgo cardiovascular
Investigadores prueban que dormir mal o menos de 6 horas al día puede provocar problemas de salud, entre ellos aumentar el riesgo…
LEER MÁSConoce aquí las causas por las que no puedes dormir
La alteración del sueño es el periodo en el que una persona duerme mal durante un breve tiempo, en general entre tres…
LEER MÁS