Desde el Gimnasio de Boxeo del IND, inicio el ciclo de los conversatorios sobre nutrición deportiva adaptado a las diferentes disciplinas.
La finalidad de estas charlas es ofrecer herramientas y conocimientos sobre como optimizar una nutrición conveniente para mejorar el rendimiento deportivo. Asimismo, en la lección se mencionó la importancia de adecuar la alimentación a las necesidades específicas de cada atleta.
Por su parte, Andrea Gilmond, quien es especialista en nutrición deportiva, fue la encargada de impartir los conocimientos de esta charla, abordó en la lección temas como: la importancia de los macronutrientes, la hidratación y la suplementación en el rendimiento de los boxeadores.
«Cada atleta, cada boxeador es diferente, su altura, su peso, su contextura, sus recuperaciones, etc., por esto es fundamental individualizar cada plan de nutrición», explicó Gilmond.
Con la finalidad de seguir creando conciencia sobre la nutrición en el deporte y brindar herramientas prácticas a cada atleta, los conversatorios sobre la nutrición se adaptarán a todos los niveles para alcanzar su máximo potencial.
T/Mindeporte
