1.- Lave los granos y deje remojar durante toda la noche.
2.- Lave los granos y regréselos al envase sin agua, (solo húmedos).
3.- Cubra el envase con un trozo de paño, lienzo o gasa.
4.- Repita este procedimiento 2 o 3 veces al día, los días que sean necesarios hasta ver el grano germinado.
5.- Puede refrigerarlos en bolsas plásticas cerradas pero no por muchos días.
6.- Cocínelos por poco tiempo y disfrútelos.
T/INN