¡Come sano! Torticas de espinacas

Foto: Archivo
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Hoy te presentamos esta sencilla y económica opción, con un aporte nutricional de aproximadamente 150 calorías por ración.
INGREDIENTES:
1/2 Paquete de Espinacas.
1/2 Taza Harina de Trigo.
2 Huevos.
1/4 Aceite.
Sal al gusto.
PREPARACIÓN:
Lave bien las espinacas, hiérvalas durante 10 minutos, retírelas del fuego y escúrralas, pique las hojas y colóquelas en un recipiente.
Añádale la harina, la sal y los huevos batidos
Fría en aceite caliente.
Nota: si desea puede agregar queso.
 
T/INN