Mejora tu humor con esta rutina de yoga

Hace 9 meses.

yoga¿Estás cansado, apático y de mal humor? RNV trae para ti esta rutina para minimizar el estrés.

Con los beneficios del yoga, esta rutina, de muy bajo impacto, te ayudará a liberar la tensión que se acumula en el día a día.

No importa si eres hombre o mujer, con estas sencillas posiciones, en tan solo 2 minutos y medio, podrás no solo mejorara tu humor, sino obtener beneficios como bajar de peso, elasticidad para tu cuerpo, relajar tu mente, concentrarte mejor, haciéndolas de manera rutinaria.

A continuación la rutina 

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T/RNV Web con información de vida.instafit